Karatay Diyeti kitabı ile bir anda tüm dikkatleri üzerine çeken ve genel kanılara aykırı olan kolesterol ilaçlarına savaş açan, kilo vermek isteyenlerin ezberleri bozan Canan Karatay şimdi de karşımıza diyetine uygun yemek tarifleri ile geliyor.
Karatay Diyeti ile en çok satanlar listesine giren Canan Karatay okurlarına yeni kitabı olan Karatay Mutfağı kitabını tavsiye ediyor.
Diyet yemeklerinden daha çok sağlıklı beslenmeyi temel amaç edinen kitapta Türk mutfağının gözde yemekleri ve tarifleri de bulunuyor. Kitabın temel prensibi sağlıklı beslenerek ideal olan kiloya inmek ve bu kiloda kalmak.
Kitapta malzeme seçiminden temel ürünler olan yoğurt ve tereyağının tarifleri, salatalardan zeytinyağlılara, et yemeklerinden balık tariflerine kadar her türde yemek tarifini bulmak mümkün.
Karatay Mutfağı Yorumları
tarifler güzel ama pek iştah açıcı değil
28-06-2012 17:00
karatay diyetini okumuştum gayet güzeldi bunu da aldım okudum bu da güzel düzenli ve sağlıklı bir hayat için güzel bir kitap ama herşeyin başı irade güçlü bir iradeniz yoksa boşuna almayın hiç birşey size fayda etmez
01-07-2012 09:45
canan hocamiz sayesinde bende zayıfladim.tsk ediyorum kendisine.digeer kitaplarinida hemen alicam
25-04-2015 23:09
fatih altaylının programından sonra hala okuyan olur mu bilmiyorum bilimsel olarak resmen gömdü cevap da veremiyor yazık insanların sağlığı üzerinden para kazanıyorlar